鹿茸人参瘦肉汤(产后补气血，强身建骨，温肾壮阳)

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ElaineROW
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人参具有大补元气、生津安神、补脾益肺的功效；鹿茸能补肾阳、益精血、充脑髓、壮筋骨。

鹿茸人参瘦肉汤(产后补气血，强身建骨，温肾壮阳)的用料

鹿茸 3.5g 人参 7.5g
瘦肉 200g 热水 2碗

鹿茸人参瘦肉汤(产后补气血，强身建骨，温肾壮阳)的做法

鹿茸人参瘦肉汤(产后补气血，强身建骨，温肾壮阳)的做法图解1

步骤1

取瘦肉洗净，用开水灼去血水，去腥。
鹿茸人参瘦肉汤(产后补气血，强身建骨，温肾壮阳)的做法图解2

步骤2

人参切片，与鹿茸片、鸡肉粒一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，小火炖2.5H,最后加盐调味即可。
鹿茸人参瘦肉汤(产后补气血，强身建骨，温肾壮阳)的做法图解3

步骤3

我是没加盐了，因为已经知道味道不好喝，懒得加了

鹿茸人参瘦肉汤(产后补气血，强身建骨，温肾壮阳)的烹饪技巧

我这是用了一两个人的量炖来自己喝的。此汤能大补元气、温肾壮阳，可用于阳虚手足冰冷者。冬季最适合进补，于是晚上炖了喝。是产后的宝妈们不二之选。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-14

©本菜谱的做法由 ElaineROW 编写，未经授权不得转载

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