冬虫夏草红豆黄豆藏青果养生粥

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冬虫夏草美食第一人小米
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这道粥有补气血 调理人体免疫力 调理胃 很多功效 冬虫夏草 藏青果是要点

冬虫夏草红豆黄豆藏青果养生粥的用料

黄豆 小左 红豆 一小佐
黑豆 一小佐 藏青果 一小佐
西藏那曲冬虫夏草 3根

冬虫夏草红豆黄豆藏青果养生粥的做法

冬虫夏草红豆黄豆藏青果养生粥的做法图解1

步骤1

备好材料
冬虫夏草红豆黄豆藏青果养生粥的做法图解2

步骤2

冬虫夏草 主要起到 调理人体免疫力
冬虫夏草红豆黄豆藏青果养生粥的做法图解3

步骤3

藏青果是唯一能够调理胃溃疡的！熬粥泡酒 都很好
冬虫夏草红豆黄豆藏青果养生粥的做法图解4

步骤4

西藏青稞米 也名天米！具有养胃驱寒功效
冬虫夏草红豆黄豆藏青果养生粥的做法图解5

步骤5

直接高压锅烧开后！改小火10分钟！就可以吃到美味的养生粥

冬虫夏草红豆黄豆藏青果养生粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-21

©本菜谱的做法由 冬虫夏草美食第一人小米 编写，未经授权不得转载

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