牛油果紫薯山药泥

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喜欢吃牛油果，但是每次都觉得味道怪怪的

牛油果紫薯山药泥的用料

牛油果 一个 酸奶 两个
紫薯 一个 山药 一根
蜂蜜 一勺 玉米粒 随意

牛油果紫薯山药泥的做法

牛油果紫薯山药泥的做法图解1

步骤1

首先切开你的牛油果呦！划个口轻轻一扭。熟透了的牛油果摸起来会软软的。

步骤2

然后用把牛油果挖出来，放到料理机里，倒入两杯酸奶。
牛油果紫薯山药泥的做法图解3

步骤3

山药洗干净切段，紫薯要是一大个就切片，要是小的就洗干净。上锅蒸15分钟呦。
牛油果紫薯山药泥的做法图解4

步骤4

牛油果和酸奶打成泥状，尝一下甜不甜不甜就加蜂蜜呦。光是这个就好吃死了。
牛油果紫薯山药泥的做法图解5

步骤5

蒸好的紫薯和山药扒皮，碾成泥。懒得话就也放在料理机里打。
牛油果紫薯山药泥的做法图解6

步骤6

我买的是超市速冻的玉米粒，用热水焯一下，铺在碗底。再铺一层紫薯山药泥。最后再淋上牛油果酸奶。喜欢放别的就很随意了。
牛油果紫薯山药泥的做法图解7

步骤7

真的超级棒！

牛油果紫薯山药泥的烹饪技巧

酸奶一定要一个莫斯利安那种，还要一个水果味儿的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-02

©本菜谱的做法由 我是D老刘也是A阿拉 编写，未经授权不得转载

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