【九阳食尚学院——破壁食谱】西米紫薯羹

2.0万 浏览 204 收藏
收藏
/陪伴/
/陪伴/
＋ 关注

紫薯羹的用料

西米 适量 紫薯 适量
纯净水 适量 柠檬汁 少许

紫薯羹的做法

【九阳食尚学院——破壁食谱】西米紫薯羹的做法图解1

步骤1

紫薯蒸熟备用
【九阳食尚学院——破壁食谱】西米紫薯羹的做法图解2

步骤2

西米先用温水浸泡30分钟更好煮
【九阳食尚学院——破壁食谱】西米紫薯羹的做法图解3

步骤3

将煮好的西米放置片刻、连汤倒入九阳破壁料理机杯体内，再加少许紫薯、不到1分钟，一杯浓郁香滑的西米紫薯羹就诞生了
【九阳食尚学院——破壁食谱】西米紫薯羹的做法图解4

步骤4

成品
【九阳食尚学院——破壁食谱】西米紫薯羹的做法图解5

步骤5

加些柠檬汁
【九阳食尚学院——破壁食谱】西米紫薯羹的做法图解6

步骤6

再加一点点
【九阳食尚学院——破壁食谱】西米紫薯羹的做法图解7

步骤7

这才是我想要的效果
【九阳食尚学院——破壁食谱】西米紫薯羹的做法图解8

步骤8

来张特写吧

紫薯羹的烹饪技巧

紫薯富含大量的维生素B，同时还拥有薯类特有的香味和口感，而且，它那迷人的颜色也令人陶醉。另外，紫薯血糖生成指数和热量也比大米低很多，它最大的亮点就是具有抗氧化作用的花青素、可阻碍自由基的生成，延缓人体衰老。但是，再好的食材、吸收才是最重要的，现在有了九阳破壁料理机（口感更细滑、营养全吸收）不到1分钟，一杯浓郁香滑的西米紫薯羹就诞生了！（喜欢甜食的小伙伴可以放少许冰糖调味）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-02

©本菜谱的做法由 /陪伴/ 编写，未经授权不得转载
分类： 豆浆机 早餐 电器 九阳

紫薯羹的其他做法更多

上传我做的这道菜

紫薯羹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 【九阳食尚学院——破壁食谱】西米紫薯羹

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 【九阳食尚学院——破壁食谱】西米紫薯羹的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活