美容养颜#丝滑银耳、红枣奶

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两小无猜13
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大家都知道银耳和红枣都是人们亲睐的食品，红枣是公认的一种补血食品，而银耳则具有滋润肌肤的神奇功效牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。

银耳红枣的用料

银耳、红枣、纯牛奶 银耳半朵、红枣8粒、纯牛奶1升

银耳红枣的做法

美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解1

步骤1

红枣跟银耳分别泡洗一下。
美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解2

步骤2

红枣去核。
美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解3

步骤3

红枣放入搅拌机加适量的水打成红枣汁。
美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解4

步骤4

红枣汁过滤一下红枣皮，这样口感比较好，银耳泡软撕碎。
美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解5

步骤5

把银耳红枣放入豆浆机。
美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解6

步骤6

倒入1升纯牛奶。刚好去到1.2升的水位线。 豆友根据自家豆浆机的份量和需要而定哦！
美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解7

步骤7

选择健体豆浆功能。
美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解8

步骤8

喜欢红枣味浓一点的可多加份量，这样就可以享用又香又滑的银耳、红枣奶啦！

银耳红枣的烹饪技巧

红枣汁过滤一下，隔去红枣皮，口感比较丝滑，银耳、红枣奶是一款滋阴润燥、美容养颜的饮品、女性必备哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-10

©本菜谱的做法由 两小无猜13 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐

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