冬季莲子百合汤/粥

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功效:适合虚火失眠，能清虚火、健脾养生

冬季莲子百合汤/粥的用料

莲子、百合【温水泡半小时】 各15g 瘦肉/大米 适量

冬季莲子百合汤/粥的做法

步骤1

食材一起加适量水，大火滚开，小火1小时左右即可

冬季莲子百合汤/粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-10

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