香蕉牛奶(手动版)

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吃不够的小胖胖
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香蕉能让人肌肉放松，睡前一杯温蜂蜜睡前放松，牛奶镇定安神助睡眠。个人感觉手动的口感不错。

香蕉牛奶(手动版)的用料

香蕉(大) 1个半 牛奶 250g
蜂蜜 一点，可不放

香蕉牛奶(手动版)的做法

香蕉牛奶(手动版)的做法图解1

步骤1

香蕉先切两半，后切段。用勺子或叉子再者木棒弄碎。
香蕉牛奶(手动版)的做法图解2

步骤2

弄碎后放入蜂蜜，不要放多了。不喜甜的可不放
香蕉牛奶(手动版)的做法图解3

步骤3

放牛奶，搅拌。虽然样子不怎么好看，不过不影响口感。

香蕉牛奶(手动版)的烹饪技巧

香蕉弄碎，有几块大块的没关系，口感会更好，不过不要太多。剥开香蕉后注意把几根类似于筋的东西从香蕉上弄掉，不然会影响口感，会有涩感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-21

©本菜谱的做法由 吃不够的小胖胖 编写，未经授权不得转载

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