超简易元气早餐——蓝莓燕麦酸奶杯

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Isabella2015
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蓝莓燕麦酸奶杯的用料

即食燕麦片 适量 无糖酸奶 100g
牛奶 适量 蜂蜜 2小勺
蓝莓 适量 炼乳（可不加） 1小勺

蓝莓燕麦酸奶杯的做法

超简易元气早餐——蓝莓燕麦酸奶杯的做法图解1

步骤1

首先找一个大小合适的杯子，如果要带走的话可以准备一个密封的罐子。在杯子底部铺上一层即食燕麦片。
超简易元气早餐——蓝莓燕麦酸奶杯的做法图解2

步骤2

加入一半的无糖酸奶和一小勺蜂蜜，再加入适量的牛奶调节浓度，牛奶的量也要根据杯子的大小调整。
超简易元气早餐——蓝莓燕麦酸奶杯的做法图解3

步骤3

再倒入一层燕麦片，并且加入剩余的酸奶和蜂蜜。
超简易元气早餐——蓝莓燕麦酸奶杯的做法图解4

步骤4

最后在顶部放上很多很多蓝莓，根据喜好淋上炼乳就完成啦~最好把杯里的食材拌匀后静置个20分钟左右再吃，让燕麦片充分吸水。

蓝莓燕麦酸奶杯的烹饪技巧

其实可以把蓝莓换成各种你喜欢的水果~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-27

©本菜谱的做法由 Isabella2015 编写，未经授权不得转载
分类： 丰胸 美容养颜 甜 外国菜 饮品

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