姨妈救星➡️姜枣膏

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首先，生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果，最后，中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。

姨妈救星➡️姜枣膏的用料

黑糖 150g	生姜 75g
红枣 75g	枸纪 20g
水适量

姨妈救星➡️姜枣膏的做法

步骤1

把姜切片，红枣取出核

步骤2

生姜、红枣枸纪用料理机打碎，黑糖称好备用。

步骤3

把所有材料混合在一起，搅拌均匀。加水，大半碗左右，不用太多。然后盖上保鲜膜，用牙签戳几个洞，然后蒸35分钟。

步骤4

煮好放凉后装好，每天早上起床舀一勺冲水喝就行

步骤5

大姨妈来时喝上一杯，可以缓解痛苦嘛

步骤6

我家的黑糖是直接从糖场买回来的，味道很纯，价格也不贵，一大袋黑糖粉哦～黑糖对女生真的是很好的必备品，对月经不调和痛经很有用，平时煮糖水什么也可以用。如果有需要可以加我微信哦

步骤7

我微信～有不懂也可以问我哦，加我备注豆果美食

姨妈救星➡️姜枣膏的烹饪技巧

5、温馨提示：1. 选材上要用大枣，因为大枣有暖身驱寒的作用。2. 大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出来。3. 切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去。4. 煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。5. 煮完的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两少，用开水一冲泡就可以喝了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-21

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