节油减脂的酸奶Parfait

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春节吃够了大鱼大肉，来盘易极优酸奶Parfait解解油吧~富含营养，而且简单易做哦~~

节油减脂的酸奶Parfait的用料

易极优酸奶 1杯 苹果 1份
榛子，葵花籽，燕麦 1份 盐，肉桂粉，姜粉 1份
牛奶 1杯

节油减脂的酸奶Parfait的做法

节油减脂的酸奶Parfait 的做法图解1

步骤1

平底锅加热，化一块黄油，小火炒苹果丁，葵花籽，白瓜子，榛子和调料7，8分钟
节油减脂的酸奶Parfait 的做法图解2

步骤2

首先放入适量的燕麦打底
节油减脂的酸奶Parfait 的做法图解3

步骤3

再加入鲜牛奶将燕麦片盖住
节油减脂的酸奶Parfait 的做法图解4

步骤4

最后加入适量的新鲜酸奶
节油减脂的酸奶Parfait 的做法图解5

步骤5

上面撒炒好的苹果料，酸奶Parfait 做好啦

节油减脂的酸奶Parfait的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-22

©本菜谱的做法由 Yo妈的厨房 编写，未经授权不得转载

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