白菜炒干豆腐木耳 低卡瘦身菜

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六月的快乐
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楼主最近努力瘦身，都是些不容易胖的小菜，哈哈

白菜炒干豆腐木耳的用料

白菜 200g 干豆腐 100g
泡发木耳 100g 葱姜蒜末干辣椒 少许

白菜炒干豆腐木耳的做法

白菜炒干豆腐木耳 低卡瘦身菜的做法图解1

步骤1

干豆腐和白菜切成菱形，木耳用冷水泡发后切小块，不要太小，烧一锅热水，分别下锅焯水。
白菜炒干豆腐木耳 低卡瘦身菜的做法图解2

步骤2

锅内放入少许油，烧热，放入葱姜末和干辣椒炒出香味。
白菜炒干豆腐木耳 低卡瘦身菜的做法图解3

步骤3

放入干豆腐翻炒一会儿，加入半碗水，加入五香粉或是十三香，少许盐和牛肉粉。转小火，煮5到10分钟
白菜炒干豆腐木耳 低卡瘦身菜的做法图解4

步骤4

水基本干了之后，放入白菜和木耳，转中大火翻炒，加入少许盐和蒜末，出锅

白菜炒干豆腐木耳的烹饪技巧

加水煮是为了让干豆腐更入味，加蒜也是一样的目的，不喜欢可以不加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-24

©本菜谱的做法由 六月的快乐 编写，未经授权不得转载

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