开放式三明治

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快手的早餐，既要快又要营养丰富，提前做好面包，早上切片回烤一下，加上水果和坚果，配一杯牛奶或米糊，美味健康，几分钟搞定！

开放式三明治#急速早餐#的用料

软欧面包片 两片 千岛酱 适量
猕猴桃 1个 红心火龙果 半个
坚果碎 少许 巧克力蛋卷碎 少许

开放式三明治#急速早餐#的做法

开放式三明治#急速早餐#的做法图解1

步骤1

软欧包切片，或者法棍之类的，入烤箱200度烤4分钟左右，表面涂抹千岛酱或任何你喜欢的酱料或奶酪
开放式三明治#急速早餐#的做法图解2

步骤2

水果切片依次排好，撒坚果碎和巧克力蛋卷碎
开放式三明治#急速早餐#的做法图解3

步骤3

我撒的杏仁片，如果是核桃之类的坚果要随着面包片一起烤一下会更好吃，总之喜欢什么就放什么，但是水果要放口感绵密多汁的，坚果还可以选择榛子，开心果之类，还可以放些菜叶类
开放式三明治#急速早餐#的做法图解4

步骤4

再配一杯豆浆机做的山药红枣酪，营养更全面啦
开放式三明治#急速早餐#的做法图解5

步骤5

山药红枣酪是用山药，红枣，小米，加适量水做成的，很简单，但非常好喝，营养早餐做起来吧！

开放式三明治#急速早餐#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-25

©本菜谱的做法由 海燕的窝 编写，未经授权不得转载

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