花苞夹儿～五分钟早餐，善待忙碌的自己！

4764 浏览 12 收藏

格子木

＋关注

作为苦逼的上班族，每日早晨都为了能多睡一会而放弃重要的早餐，在外面买有时候会拉肚，自己肠胃不是很好，后来开始减肥，早餐就变得至关重要，快速而美味的食物成为我整日主要的营养补给，今天和大家分享的是近日出镜率比较好的早餐，希望各位能喜欢。

花苞夹儿～五分钟早餐，善待忙碌的自己！的用料

步骤1

准备食材，将午餐肉或培根片切好，为了节省时间这项可以在前一天晚上备好，其他的东西不需处理。

步骤2

热锅，我用的是煎饼锅，不沾，同时可以煎蛋、肠、面包等多种食物节省时间，这个时间可以一边洗漱一边等待，节省时间哦！

步骤3

煎蛋、肠等约一分半钟即可，关火。然后拿出一片面包，依次将芝士片、煎蛋、香肠或培根或午餐肉、生菜、沙拉酱铺在上面，最后用另一片面包封顶，切一些圆白菜丝或水果做成沙拉！制作完毕，当当当当！

步骤4

剩下的一分钟可以泡一杯柠檬水，或牛奶或咖啡，丰富的早餐就可以享用了，营养十足，希望各位喜欢。大家可能看着左撇子摆刀叉不喜欢，平时我都直接上手的哈哈哈！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-26

©本菜谱的做法由格子木编写，未经授权不得转载

格子木

一起来分享给朋友们看看吧：

分享至微信

上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > 花苞夹儿～五分钟早餐，善待忙碌的自己！

查看更多评论

使用社交账号登陆豆果美食

/ 5 花苞夹儿～五分钟早餐，善待忙碌的自己！的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

保存

标题：

内容：

扫码下载豆果美食app

与全世界的豆子一起标记吃货生活