减肥燕麦粥

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快手早餐，营养低热量

减肥燕麦粥的用料

鸡肉200g 香菇8个
鸡蛋一个 黑胡椒
料酒 燕麦

减肥燕麦粥的做法

减肥燕麦粥的做法图解1

步骤1

香菇8个切片，开水抄熟
减肥燕麦粥的做法图解2

步骤2

鸡肉搅肉机搅碎，加料酒黑胡椒去腥，加鸡蛋提鲜
减肥燕麦粥的做法图解3

步骤3

锅内加水，加入原料，搅开，这样粥的口感才会好
减肥燕麦粥的做法图解4

步骤4

加入燕麦，适量，看自己喜好，三分钟左右即可。
减肥燕麦粥的做法图解5

步骤5

出锅啦，营养而且没有热量的美味燕麦粥哦，吃多一点也没有负担。开始新的一天吧

减肥燕麦粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-27

©本菜谱的做法由 t小吃货t 编写，未经授权不得转载

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