土豆焖鸡8

精品
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主打营养素是碳水化合物,可维持身体热量需求!

孕期系列之土豆焖鸡的用料

土豆 400g 鸡肉 500g
食盐 4g 生抽 4g
植物油 8g 2片
小葱 1根

孕期系列之土豆焖鸡的做法

步骤1

鸡肉切块,用盐、生抽、小葱拌匀腌制15分钟;土豆去皮切1厘米见方的小块。

步骤2

锅内烧热油,放葱姜下鸡块翻炒至变色。

步骤3

水分大部分消失后,加入生抽和土豆块翻炒2分钟。

步骤4

加水与材料齐平,放盐,大火烧开,小火慢炖20分钟即可装盘,撒上少许葱花就美美哒~

孕期系列之土豆焖鸡的烹饪技巧

适合怀胎第八月噢~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-03-02

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