《熊宝饭堂》之分享蛋包饭

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今天的随餐故事，主题是分享，美食非常简单，但是要教会宝宝懂得分享，却不是一个故事这么容易的事情，一份加入多种鲜蔬的营养炒饭，外面再包裹一层煎的恰到好处的鸡蛋皮，对于妈妈而言，再简单不过了，更重要的是妈妈可以变换多种口味，多一种口味，就多吃一次分享，让宝宝吃的开心，学会分享更开心。

蛋包饭的用料

鸡蛋 2个 方腿 适量
西兰花 适量 胡萝卜 半根
黄瓜 半根 小葱 一根

蛋包饭的做法

《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解1

步骤1

食材准备
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解2

步骤2

小葱切末
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解3

步骤3

黄瓜、胡萝卜及火腿切丁
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解4

步骤4

胡萝卜、西兰花焯水 ＰＳ：可放入少许的盐及食用油，让食物充满底味，色泽明亮
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解5

步骤5

煎蛋皮 ＰＳ：需用小火，迅速让鸡蛋铺满锅底
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解6

步骤6

炒米饭 ＰＳ：炒香葱花火腿，放入米饭，胡萝卜、黄瓜
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解7

步骤7

包米饭 　　ＰＳ：蒸好的米饭放入煎好的蛋皮中，四周对折
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解8

步骤8

做造型 　　ＰＳ：将橙子摆成花瓣状，并用番茄沙司画上笑脸
《熊宝饭堂》之分享蛋包饭的做法图解9

步骤9

Bingo！完成！可以开动了哦！

蛋包饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-11

©本菜谱的做法由 熊宝饭堂 编写，未经授权不得转载

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