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减脂！酸奶水果沙拉
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非常感谢豆果美食和易极优商家给我这次的试用机会！昨天下午收到的快递，晚上就做起来！酸奶真的超好吃 ！最主要是自己做的健康！而且非常环保不用插电的噢！
酸奶水果沙拉的做法
步骤1
往内胆中注入500ml的长温水
步骤2
倒入240克菌粉，一包。
步骤3
盖上内胆盖子，稍微用力摇匀。
步骤4
往发酵杯中注入开水，沒过红色盖子就好。
步骤5
内胆放入发酵杯中
步骤6
盖上盖子等待发酵10小时左右。我都是晚上做，早晨吃正好。
步骤7
发酵好的椰子味酸奶，上面一层是椰蓉。
步骤8
酸奶盛入容器内
步骤9
把草莓和芒果洗干净切块
步骤10
把水果倒入酸奶中，在加一点果仁。
步骤11
放入一块即食燕麦，当做晚餐，可做减脂餐。
步骤12
成品。酸奶水果沙拉的烹饪技巧
如果十小时酸奶不成形，可以盖上盖子继续发酵，我是晚上做，早晨吃刚刚好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2016-03-22
©本菜谱的做法由 yn高小疯 编写，未经授权不得转载
yn高小疯
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