减肥餐——爆香荷兰豆

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吧啦吧啦小小仙
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减肥餐——爆香荷兰豆的用料

荷兰豆 香菇
蒜蓉 大葱
黑芝麻

减肥餐——爆香荷兰豆的做法

减肥餐——爆香荷兰豆的做法图解1

步骤1

荷兰豆去两头和边上的经脉，掰成两半洗净。
减肥餐——爆香荷兰豆的做法图解2

步骤2

香菇洗净，去柄切丁。
减肥餐——爆香荷兰豆的做法图解3

步骤3

姜切片，蒜蓉，大葱切段
减肥餐——爆香荷兰豆的做法图解4

步骤4

热锅冷油，放两大段大葱爆葱油，放姜片香菇爆炒至有香味。
减肥餐——爆香荷兰豆的做法图解5

步骤5

放荷兰豆爆炒，加少许盐~鱼露一丢丢，木有鱼露可以不加。醋一丢丢
减肥餐——爆香荷兰豆的做法图解6

步骤6

撒入少许黑芝麻，如果没有此步骤可省去。
减肥餐——爆香荷兰豆的做法图解7

步骤7

脆爽~清香~减肥好选择

减肥餐——爆香荷兰豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-23

©本菜谱的做法由 吧啦吧啦小小仙 编写，未经授权不得转载

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