快手早餐（八）

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快手早餐（八）的用料

西兰花 两朵 甜玉米 适量
紫薯 一块 龙利鱼 一块
生菜 适量 鸡蛋 两个
全麦面包 三片 菠萝 适量
草莓 适量 香蕉 适量
纯牛奶 一盒

快手早餐（八）的做法

快手早餐（八）的做法图解1

步骤1

今天做的时候比较着急，没拍步骤 「紫薯泥」紫薯蒸熟剥皮捣成泥状放入星星模具 「柠香龙利鱼」龙利鱼前一天晚上用盐，黑胡椒碎，柠檬汁腌制，早上平底锅放油小火慢煎至熟透。 「煎蛋三明治」平底锅倒入搅拌好的蛋液，至表面凝固取出待用，土司切边不粘锅无油煎15秒每片每面，一层鸡蛋一层生菜挤上喜欢的酱一分四切小三角，插牙签摆拍。 「草莓香蕉思慕雪」草莓香蕉牛奶喜甜的加一点蜂蜜一同倒入料理机打至顺滑即可。 其他水果蔬菜摆盘即可。

快手早餐（八）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-27

©本菜谱的做法由 我正嗑瓜子呢 编写，未经授权不得转载

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