手工健康牛肉丸

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有弹性的圆白菜很太阳照不到
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健身备赛极其痛苦，所以研制了方便健康的牛肉丸子

手工健康牛肉丸的用料

牛肉馅 2斤 胡萝卜碎丁 一根
鸡蛋 2个 辣椒粉 根据自己口味
黑胡椒 一小勺 生粉 一汤勺
盐 中量 鸡精 两小勺

手工健康牛肉丸的做法

手工健康牛肉丸的做法图解1

步骤1

所有食材一起手抓拌匀，然后放置30分钟腌制，最后搓成肉团。

手工健康牛肉丸的烹饪技巧

团成肉团之后分开冷冻成型之后在放在冷冻保存，最后不要超过两周，吃的时候直接煮或蒸，都很不错，大家尝试下吧。不清楚的问我哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-01

©本菜谱的做法由 有弹性的圆白菜很太阳照不到 编写，未经授权不得转载

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