红萝卜碎肉粥(健康辅食)

精品
4.8万 浏览 852 收藏

碎肉粥大人小孩都爱吃,容易入口口感好,特别在没有胃口吃饭的时候,是更好的选择。其营养价值很高,因为做成碎肉,所以更方便吸收,因此也广泛作为婴儿辅食。

红萝卜碎肉粥的用料

大米 150g 瘦肉 150g
红萝卜 100g 鸡蛋 两只(可放可不放)
适量 适量

红萝卜碎肉粥的做法

红萝卜碎肉粥(健康辅食)的做法图解1

步骤1

大米前一天晚上洗干净,加入盐油搅拌均匀,放进冰箱备用。这么做煮出来的粥超级香,如条件不允许可以忽略这步。大米最好提前两小时浸泡备用,瘦肉剁碎,下盐油腌制15分钟,如图所示用筷子划分开,否则下锅后很容易粘成块,影响口感。红萝卜切碎备用。
红萝卜碎肉粥(健康辅食)的做法图解2

步骤2

大米和红萝卜碎加入适量的水一起煮,红萝卜比较耐煮所以要早点放,大火烧开水后转中火煮25分钟。
红萝卜碎肉粥(健康辅食)的做法图解3

步骤3

加入肉碎,搅拌均匀,尽量分开肉碎,再煮10分钟关火。想提味或营养更丰富可以打入鸡蛋花。
红萝卜碎肉粥(健康辅食)的做法图解4

步骤4

成品超级美味的!(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)

红萝卜碎肉粥的烹饪技巧

碎肉粥材料可以自由选择,比如南瓜、番薯、菠菜等等,都是不错的选择!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-04-20

你当前的位置:豆果美食 > 红萝卜碎肉粥(健康辅食)

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 红萝卜碎肉粥(健康辅食)的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活