营养大骨汤

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营养大骨汤的用料

棒骨两根，百合，枸杞，红枣，葱，姜，蒜，花椒，八角，盐

营养大骨汤的做法

营养大骨汤的做法图解1

步骤1

棒骨断开两段，洗净，清水煮去沫（放花椒，葱，姜，去腥）
营养大骨汤的做法图解2

步骤2

清水，放入棒骨，百合，枸杞，红枣，葱，姜，蒜，花椒（少许），八角（一个），大火煮沸
营养大骨汤的做法图解3

步骤3

放入几片山楂（促进钙质释放），小火慢炖两个半小时
营养大骨汤的做法图解4

步骤4

放少许盐，小炖一会儿，营养大骨汤就可出锅啦

营养大骨汤的烹饪技巧

百合清热消炎、生津解渴，枸杞和红枣补血补气
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-24

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