白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。

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吃腻了普通的炒饭了吗？试试这款白酱海鲜饭，别有一番风味。而且不难，没有烤箱也可以做，最后一步在锅里做，盖上盖，焖至芝士熔化就可以了，只是没有上色而已。

白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的用料

米饭 一碗 虾 随意
鱿鱼（或鱼板或燕饺） 250克 胡萝卜 一块
青豆（我没有加） 可选 洋葱 半个
面粉 50ML左右 黄油 25克
牛奶 450ML左右 蚝油 少许
盐 适量 黑胡椒 少许
沙茶酱或海鲜酱（可选） 少许 胡椒 少许

白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法

白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法图解1

步骤1

准备食材，切丁。
白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法图解2

步骤2

少许植物油爆香洋葱和胡萝卜。
白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法图解3

步骤3

加入黑胡椒，胡椒，盐，蚝油，海鲜酱炒匀。
白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法图解4

步骤4

倒入切丁的虾和鱿鱼等 。
白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法图解5

步骤5

加入米饭翻炒，再加入盐调味。
白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法图解6

步骤6

撒上葱花就可以吃了，但是，我还要让美味再升级。
白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法图解7

步骤7

熔化黄油
白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法图解8

步骤8

筛入面粉
白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法图解9

步骤9

不断的翻炒，一点点加奶。
白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法图解10

步骤10

加至变稀，像摊煎饼那样的面糊就行，我这个还稍有些稠。这个没有固定的量，随意就好。加入黑胡椒，胡椒，盐。
白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法图解11

步骤11

倒在炒好的米饭上。
白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法图解12

步骤12

撒上马苏里拉芝士
白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法图解13

步骤13

烤箱预热220度烤10分钟左右，上色即可。
白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法图解14

步骤14

香浓好吃。
白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的做法图解15

步骤15

别有一番风味，快试试吧。

白酱焗海鲜饭，没烤箱直接做海鲜炒饭也好吃。的烹饪技巧

如果没烤箱，就把芝士撒锅里，盖上盖焖至芝士熔化即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-26

©本菜谱的做法由 娟儿的生活 编写，未经授权不得转载

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