私房素炒【金玉满堂松子藜蒿炒四宝】

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希希妹妹的“八月白山”的优质松子寄到，可是新鲜！迫不及待的想折腾起来，秉承有啥吃啥的习惯，家里正好有藜蒿，还有南瓜和玉米，把它们配合起来折腾个【金玉满堂炒四宝】，口感非常棒！香又甜！超级清爽好吃！四种食材的营养价值都非常高，特别是松子与藜蒿！大家有空要折腾个试试，宝宝一定喜欢！

金玉满堂的用料

优级松子 30g 藜蒿 50g
南瓜 50g 甜玉米粒 半个
花生油 10g 盐 0.5勺
白糖 15粒 蒜蓉（可不放） 2瓣
2016/04/29 私房原创首发

金玉满堂的做法

私房素炒【金玉满堂松子藜蒿炒四宝】#黑人牙膏一招制胜#的做法图解1

步骤1

材料汇集
私房素炒【金玉满堂松子藜蒿炒四宝】#黑人牙膏一招制胜#的做法图解2

步骤2

优质松仁，新鲜！味纯正！未经烘烤，品质非常优级！
私房素炒【金玉满堂松子藜蒿炒四宝】#黑人牙膏一招制胜#的做法图解3

步骤3

近照，大家选松子一定要购买新鲜的，新鲜的松子清香味纯正！沉旧的松子会有油腻味，颜色也会较生！
私房素炒【金玉满堂松子藜蒿炒四宝】#黑人牙膏一招制胜#的做法图解4

步骤4

冷油低温翻炒一下松子，然后盛出。
私房素炒【金玉满堂松子藜蒿炒四宝】#黑人牙膏一招制胜#的做法图解5

步骤5

在热油中放入蒜蓉炒香，依次加入南瓜先翻炒一下，接着加入玉米粒、藜蒿中小火一同翻炒一下，最后加入松子、盐、白糖翻炒一下出锅装盘开吃。（忘记拍翻炒的过程图了，请谅解）
私房素炒【金玉满堂松子藜蒿炒四宝】#黑人牙膏一招制胜#的做法图解6

步骤6

成品近照
私房素炒【金玉满堂松子藜蒿炒四宝】#黑人牙膏一招制胜#的做法图解7

步骤7

成品图

金玉满堂的烹饪技巧

松子用冷油低温小炒一下或无油翻炒一下，小心不要炒糊了喔！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-29

©本菜谱的做法由 冰冰手记 编写，未经授权不得转载
分类： 黑人牙膏

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