热干面

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煜婷姐姐
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除了面条，配料选择的都是热量最低的蔬菜，也是减肥佳品，对于减肥期特别嘴馋的人，还是比较有满足感的一碗面，营养丰富，可以作为午餐都可以，满足人体需要的多种维生素豆制品和面粉。作为佐料的调味品我选择放了足量，可以保证味道，又不至于热量很大！

热干面的用料

黄豆芽 100g 芦笋 100g
青椒 100g 面条 200g
大葱 10g 姜 5g
大蒜 10g 小葱 10g
豆干 100g

热干面的做法

热干面的做法图解1

步骤1

准备配菜
热干面的做法图解2

步骤2

开水煮面，然后放入凉白开里过一下，最后沥干水备用
热干面的做法图解3

步骤3

豆芽，芦笋过下水沥干备用。
热干面的做法图解4

步骤4

豆干辣椒➕葱姜蒜爆炒+豆芽芦笋一块炒
热干面的做法图解5

步骤5

加入准备好的凉面，拌均匀，撒上小葱蒜末，焖3min
热干面的做法图解6

步骤6

本来没想到上传的，所以图片不全，有的不是这道菜，惊喜它的味道就分享一下！有看到的就将就一下

热干面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-15

©本菜谱的做法由 煜婷姐姐 编写，未经授权不得转载

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