无油低卡鸡胸肉煮紫薯面

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无油低卡鸡胸肉煮紫薯面的用料

鸡胸肉 50g 紫薯面 50g
青椒 半个 盐 2g
水 500ml

无油低卡鸡胸肉煮紫薯面的做法

无油低卡鸡胸肉煮紫薯面的做法图解1

步骤1

冷水煮开 拿50克的面拿进去 加上青椒 放点盐
无油低卡鸡胸肉煮紫薯面的做法图解2

步骤2

面煮好后 倒入碗里 留一点面汤煮鸡胸肉
无油低卡鸡胸肉煮紫薯面的做法图解3

步骤3

鸡胸肉煮好后加入面里拌匀就可以吃了

无油低卡鸡胸肉煮紫薯面的烹饪技巧

面要用冷水煮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-15

©本菜谱的做法由 CHEN212 编写，未经授权不得转载

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