爽口的低卡拌黄瓜

1.1万 浏览 87 收藏
收藏
迪仔会打到小怪兽
迪仔会打到小怪兽
＋ 关注

天气变热胃口也变得不好起来，有时候为了做一顿饭扎进厨房又热的不行，今天来一道简单爽口的拌黄瓜，不管是是配米饭吃还是清淡的小粥吃都有滋有味，重要的是对女生来说，不管吃多少完全是放心的低卡低脂的减肥餐，俗话说，一百个人有一百种做拌黄瓜的方法，今天就来看看那一百个人中独一无二的风味拌黄

拌黄瓜的用料

黄瓜 青椒
大蒜

拌黄瓜的做法

爽口的低卡拌黄瓜的做法图解1

步骤1

黄瓜拍成块，撒入适量盐腌制出水
爽口的低卡拌黄瓜的做法图解2

步骤2

这期间来准备调黄瓜的汁子，普通饭勺大小的量，两勺生抽，两勺醋，个人觉得香醋口味最好，一勺香油，两勺开水，适量鸡精拌匀待用
爽口的低卡拌黄瓜的做法图解3

步骤3

青椒切粒，大蒜切末，加入这两样使口感更丰富哦
爽口的低卡拌黄瓜的做法图解4

步骤4

腌好的黄瓜挤干水分，放上青椒粒和蒜末，再放少量盐和一些花椒面，烧热食用油浇在菜上，使调料化开，再浇上刚才准备的汁
爽口的低卡拌黄瓜的做法图解5

步骤5

拌匀即可食用，这样做好的拌黄瓜，口感爽脆独特，色泽诱人，快试试吧
爽口的低卡拌黄瓜的做法图解6

步骤6

换个角度开张大图

拌黄瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-16

©本菜谱的做法由 迪仔会打到小怪兽 编写，未经授权不得转载

拌黄瓜的其他做法更多

上传我做的这道菜

拌黄瓜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 爽口的低卡拌黄瓜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 爽口的低卡拌黄瓜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活