水果小米粥

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思捷妈妈
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自从上次肠胃炎犯病之后，吃饭注意多了，胃病最忌讳的就是辣，听一个有胃病的朋友说：胃病得三分治，七分养辣的，硬的，凉的，不好消化的都别吃，吃饭细嚼慢咽，养几个月就好了。今天收拾厨房看见还有小米，就想着熬点小米粥吧。

水果小米粥的用料

小米 200g 山药 一小段
苹果 半个 红枣3颗

水果小米粥的做法

步骤1

一、小米淘干净加三碗水 二、开火熬，山药 苹果去皮切丁放锅中 三、红枣三四颗洗净，去核 四、锅开后小火15--20分钟，熬到粘稠为止

水果小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-17

©本菜谱的做法由 思捷妈妈 编写，未经授权不得转载

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