微波酒酿南瓜

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微波酒酿南瓜的用料

南瓜 1小块 酒酿 2汤匙
水 适量

微波酒酿南瓜的做法

微波酒酿南瓜的做法图解1

步骤1

食材准备：南瓜1小块、酒酿2汤匙、水适量
微波酒酿南瓜的做法图解2

步骤2

南瓜洗净去皮切小块
微波酒酿南瓜的做法图解3

步骤3

将切好的南瓜摆入碗中
微波酒酿南瓜的做法图解4

步骤4

铺上酒酿
微波酒酿南瓜的做法图解5

步骤5

倒入水，以没过南瓜为宜
微波酒酿南瓜的做法图解6

步骤6

放入方太微波炉中高火模式6分钟即可
微波酒酿南瓜的做法图解7

步骤7

取出

微波酒酿南瓜的烹饪技巧

南瓜本身糖分含量很高，酒酿糖分亦很高，不建议加糖。如果您刚加入早餐队伍，南瓜则是非常适合早餐烹饪和享用的，不仅能补充丰富的营养元素，南瓜所含的果胶还能保护胃肠道黏膜、促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-18

©本菜谱的做法由 碗里碗外_cooking 编写，未经授权不得转载

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