水果沙拉

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不魅
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最近在减肥，水果沙拉虽然热量大，但是相对蛋糕类的食物，还是比较小的，吃水果沙拉饱腹效果也不错，希望我能减肥成功

水果沙拉的用料

香蕉 一根 芒果 一个
梨 半个 苹果 半个
酸奶 150ml

水果沙拉的做法

水果沙拉的做法图解1

步骤1

香蕉切片
水果沙拉的做法图解2

步骤2

芒果切丁
水果沙拉的做法图解3

步骤3

苹果，梨切丁
水果沙拉的做法图解4

步骤4

倒入酸奶

水果沙拉的烹饪技巧

切梨、苹果的速度要快一些，不然酸奶还没放，就氧化了。如果怕苹果和梨氧化，可以先放酸奶，再切水果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-24

©本菜谱的做法由 不魅 编写，未经授权不得转载

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