炝拌西兰花

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炝拌西兰花的用料

西兰花 1颗 生抽 3勺
盐 适量 白糖 1小勺
蒜泥 1瓣蒜的量 花椒粒 10颗左右
麻椒粒 10颗左右 蚝油 1勺
味精

炝拌西兰花的做法

炝拌西兰花的做法图解1

步骤1

热水抄一下洗好的西兰花，过冷水后控干水分，放盐，蚝油，生抽，白糖，蒜泥
炝拌西兰花的做法图解2

步骤2

底油烧热，把花椒，麻椒入锅，边香椒粒，把热油淋在西兰花上，加入味精
炝拌西兰花的做法图解3

步骤3

拌好后放入冰箱保鲜2小时以上

炝拌西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-24

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