健康三明治

精品
1.3万 浏览 98 收藏
收藏
宜家家居IKEA
宜家家居IKEA 宜家家居IKEA
＋ 关注


你平时是怎么料理蔬果的？是否曾经一下子囤积太多蔬果在家，却吃不完？不妨自制一些以蔬果为主，制作简便的轻食料理。趁着适宜的温度，约上家人和朋友，一起外出游玩，举行欢乐的野餐派对吧！ 版权声明：图片&文字版权归属原作者 Shiki， 经作者授权@宜家家居 使用

健康三明治的用料

鸡蛋 两颗 水煮鸡胸肉 100克
切片面包 两片 牛油果 半只
色拉酱 三勺 芝士片 两片
生菜 两片 黑胡椒 少许

健康三明治的做法

#宜家，让家更有味#健康三明治的做法图解1

步骤1

准备好材料。
#宜家，让家更有味#健康三明治的做法图解2

步骤2

两颗鸡蛋沸水小火煮七分钟，用冷水浸泡五分钟，剥去蛋壳搅碎，拌入色拉酱，制成鸡蛋沙拉。
#宜家，让家更有味#健康三明治的做法图解3

步骤3

先将鸡蛋沙拉涂抹在切片面包上。
#宜家，让家更有味#健康三明治的做法图解4

步骤4

水煮鸡胸肉加上生菜
#宜家，让家更有味#健康三明治的做法图解5

步骤5

加上牛油果，再撒上黑胡椒。
#宜家，让家更有味#健康三明治的做法图解6

步骤6

盖上另一片切片面包。
#宜家，让家更有味#健康三明治的做法图解7

步骤7

在顶部放上两片芝士，放入烤箱用上管发热模式，烘烤8分钟。
#宜家，让家更有味#健康三明治的做法图解8

步骤8

完成啦！

健康三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-27

©本菜谱的做法由 宜家家居IKEA 编写，未经授权不得转载

健康三明治的其他做法更多

上传我做的这道菜

健康三明治的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #宜家，让家更有味#健康三明治

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #宜家，让家更有味#健康三明治的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活