宝宝辅食系列：米米小肉丸

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好久没有认真给娃娃们做辅食了，2岁以前的宝宝，尽量避免糯米，因为消化不了。油菜被誉为蔬菜中的灵芝，胡萝卜好处多多。大米要提前泡一晚上，蒸出来才够软糯！

宝宝辅食系列：米米小肉丸的用料

五花肉馅 250g 胡萝卜 1/2根
小油菜 一小把 盐 适量
酱油 适量 蛋清 1只
酱油 适量

宝宝辅食系列：米米小肉丸的做法

宝宝辅食系列：米米小肉丸的做法图解1

步骤1

肉馅提前拿儿童酱油腌一下。倒入蛋清。
宝宝辅食系列：米米小肉丸的做法图解2

步骤2

加入适量盐，顺时针搅拌。
宝宝辅食系列：米米小肉丸的做法图解3

步骤3

胡萝卜拿核桃油煸香，胡萝卜只有加热后才能有胡萝卜素，更好的被宝宝吸收。
宝宝辅食系列：米米小肉丸的做法图解4

步骤4

用手团成小丸子，裹上大米。
宝宝辅食系列：米米小肉丸的做法图解5

步骤5

装盘，水开后蒸30分钟。
宝宝辅食系列：米米小肉丸的做法图解6

步骤6

哒哒，一粒米都不剩下的吃光光。

宝宝辅食系列：米米小肉丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-03

©本菜谱的做法由 FoodloveT 编写，未经授权不得转载

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