【老公爱美食，老婆秀巧手】瞬间变大厨-闪睛蔬菜卷

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今天周末，推出一款闪瞎老公眼睛的健康蔬菜卷。简单又有情调。来一杯红酒跟你亲爱另一半过一个美好的二人世界！还没结婚的赶快做给你的心上人吧！WeChat: youho88

蔬菜卷的用料

牛肉 薄片 胡萝卜 切条
茄子 切条 青椒 切条
金针菇 切段 洋葱 切条
韭菜 切条 发芽菜 少量
胡椒粉 少量 香油 少量

蔬菜卷的做法

【老公爱美食，老婆秀巧手】瞬间变大厨-闪睛蔬菜卷的做法图解1

步骤1

把买来片好的牛肉正反面抹上香油后撒上少量胡椒粉。 这次买的肉有些肥膘，不太好煎。如果买的肉带肥膘的话卷的时候一定要把肥膘卷到外边，这样煎起来好熟。
【老公爱美食，老婆秀巧手】瞬间变大厨-闪睛蔬菜卷的做法图解2

步骤2

把各种蔬菜洗净后切好适当的细条儿。备好
【老公爱美食，老婆秀巧手】瞬间变大厨-闪睛蔬菜卷的做法图解3

步骤3

把肉片放好然后把蔬菜一次放在肉片上后卷起。 我顺便又卷了发芽菜。大家可以按自己的喜好选择蔬菜。
【老公爱美食，老婆秀巧手】瞬间变大厨-闪睛蔬菜卷的做法图解4

步骤4

把卷好的肉卷放入苹果里煎。因为煎肉时会出油所以千万别放油，直接煎就可以。不要太大火小心肉糊，因为肉卷表面的肉很快熟而里边的肉要慢一些，所以中小火比较好。
【老公爱美食，老婆秀巧手】瞬间变大厨-闪睛蔬菜卷的做法图解5

步骤5

翻过来再煎，直到每个部位都煎熟为止。
【老公爱美食，老婆秀巧手】瞬间变大厨-闪睛蔬菜卷的做法图解6

步骤6

煎好后在肉卷上面抹一层香油后撒点细盐和芝麻后就可以装盘了。
【老公爱美食，老婆秀巧手】瞬间变大厨-闪睛蔬菜卷的做法图解7

步骤7

是不是很有食欲！赶快动起来吧^^
【老公爱美食，老婆秀巧手】瞬间变大厨-闪睛蔬菜卷的做法图解8

步骤8

快乐周末！

蔬菜卷的烹饪技巧

牛肉要选最嫩的部位，这样煎出来不肉不艮。蘸着芥末吃别有一番风味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-04

©本菜谱的做法由 龖龘韩餐 编写，未经授权不得转载

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