蜂蜜莲藕片

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莲藕含有大量的维生素，有凉血清热的功效，藕中还含有丰富的维生素K，具有收缩血管和血的作用，帮助防止口腔溃疡出学，蜂蜜具有能消炎、止痛、促进细胞再生的作用。

蜂蜜莲藕片的用料

莲藕 1000克 蜂蜜 50克

蜂蜜莲藕片的做法

步骤1

莲藕洗净，一端切去蒂头，倒置沥干水分

步骤2

倒置沥干水分;入笼用旺火蒸40至50分钟，取出用冷水激凉

步骤3

刮去外皮，切成1厘米的片;

步骤4

淋上蜂蜜即可

蜂蜜莲藕片的烹饪技巧

口腔爱护专家——Abc优佳贝牙医联盟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-08

©本菜谱的做法由 ABC优佳貝牙醫聯盟 编写，未经授权不得转载

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