糙米红豆薏米粥（简单，消水肿）

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糙米红豆薏米粥的用料

红豆、薏米、糙米、白糖 白糖3-4勺，红豆、薏米、糙米、白糖均等量的半碗。 可适量加红枣，莲子。 与白糖等量

糙米红豆薏米粥的做法

糙米红豆薏米粥（简单，消水肿）的做法图解1

步骤1

将提前泡好的红豆，糙米，薏米加入电饭煲中，加入像往常煮稀饭的水量。 10-30分钟等锅跳闸。（使用高压电饭煲会较快） 待五分钟后开锅，加入适量的糖。（减肥的盆友可盛上后再加入适量蜂蜜，既消水肿又美容。） 简单的操作即可。

糙米红豆薏米粥的烹饪技巧

注，红豆较难熟，所以最好提前泡好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-11

©本菜谱的做法由 Wr明明就 编写，未经授权不得转载
分类： 饭 粥 甜 焖 煮

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