番茄菜花

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辛肥弟
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不知大家的白菜花是怎样煮，以前一直在家都是吃番茄煮白菜花。

番茄菜花的用料

白菜花 一颗 番茄 两个
盐，鸡精，油 适量

番茄菜花的做法

番茄菜花的做法图解1

步骤1

白菜花切小块泡盐水，半个小时后，下水烫半熟
番茄菜花的做法图解2

步骤2

两个番茄切块，下少许油，然后炒下番茄，这样茄红素可以释放出来
番茄菜花的做法图解3

步骤3

加点水进去熬些茄汁出来
番茄菜花的做法图解4

步骤4

在番茄汤汁里稍微调味，放入白菜花，让它在里面煮入味
番茄菜花的做法图解5

步骤5

江江江江～番茄白菜花就这样搞掂了。好吧我承认，貌似除潮汕人之外，很少人是这样吃₍ↂ⃙⃙⃚⃛_ↂ⃙⃙⃚⃛₎

番茄菜花的烹饪技巧

白菜花先用盐水泡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-12

©本菜谱的做法由 辛肥弟 编写，未经授权不得转载
分类： 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童 大众人群

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