燕麦小米南瓜粥

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南瓜是个好东西，不管做菜还是煮粥，都非常好吃，而且颜色很好看，金黄金黄的看起来很有食欲！自然的甜味，再加上一些粗粮，比如燕麦、小米、玉米渣等，我选的都是黄色粗粮，这样跟南瓜一起煮出来颜色好看，而且还健康营养，当然也可以加其他的五谷杂粮，都是不错的选择哦

燕麦小米南瓜粥的用料

米 燕麦
小米 玉米渣
南瓜

燕麦小米南瓜粥的做法

燕麦小米南瓜粥的做法图解1

步骤1

（用电饭锅配的那个量杯）大米小半杯+一点点小米+一点点玉米渣+一点点燕麦片，这样的量可以煮出来全家四口人的量哦
燕麦小米南瓜粥的做法图解2

步骤2

洗干净浸泡半个小时，这样煮出来的粥更好吃
燕麦小米南瓜粥的做法图解3

步骤3

南瓜切小块备用
燕麦小米南瓜粥的做法图解4

步骤4

电饭锅里加水，水与米物的比例是1:4 加入南瓜，启动电饭锅的煮粥功能就好了！一般是提前晚上做好准备工作，这样就可以安心去睡觉，第二天早上起来就可以喝到营养美味的早餐粥了！
燕麦小米南瓜粥的做法图解5

步骤5

成品
燕麦小米南瓜粥的做法图解6

步骤6

再配上鸡蛋饼，油条，一天元气美味早餐就够了

燕麦小米南瓜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-13

©本菜谱的做法由 AIKO淘 编写，未经授权不得转载

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