‍红烧冬瓜鸡脯肉

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美厨向日葵
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‍绝对零脂肪，减肥的首选，而且冬瓜有降血脂，降胆固醇，护肾的作用，夏天特别适宜吃

‍红烧冬瓜鸡脯肉的用料

‍鸡胸脯肉一块 400g ‍冬瓜 1条
‍香菇 5颗 ‍蒜 3‍瓣
‍小米椒 2颗 ‍生抽 ‍少许
‍老抽 ‍少许 ‍冰糖 3块
‍麻椒 ‍少许 ‍五角 1颗

‍红烧冬瓜鸡脯肉的做法

‍红烧冬瓜鸡脯肉的做法图解1

步骤1

‍第一步把食材切成段
‍红烧冬瓜鸡脯肉的做法图解2

步骤2

‍把食材用水洗净，切成块
‍红烧冬瓜鸡脯肉的做法图解3

步骤3

‍用油把小米椒蒜花椒炒香在放鸡肉块翻炒
‍红烧冬瓜鸡脯肉的做法图解4

步骤4

‍最后把冬瓜香菇倒进锅里，放生抽老抽冰糖
‍红烧冬瓜鸡脯肉的做法图解5

步骤5

‍在配上五彩八宝饭，想长脂肪都难

‍红烧冬瓜鸡脯肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-20

©本菜谱的做法由 美厨向日葵 编写，未经授权不得转载

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