香煎牛仔骨

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牛仔骨，骨中带肉，乍一看以为吃没什么，可尝试了是要把骨头也一起肯下去的说，骨头边缘的肉嫩而鲜美，这是多啃也嫌少的啊，中午做了三份牛排，觉得最好吃就是这个了

香煎牛仔骨的用料

牛仔骨 1条 沙茶酱 10g
烧汁酱 10g 盐 3g
黑椒 5g 黄油 5g
西兰花 适量 胡萝卜 适量
土豆 适量 培根蔬菜卷 3卷
杏鲍菇 适量 黄瓜 适量
柠檬汁 几滴 生粉 5g
油 适量

香煎牛仔骨的做法

香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解1

步骤1

准备牛仔骨
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解2

步骤2

牛仔骨用沙茶酱、烧汁酱、黑椒、黄油、盐、柠檬汁、生粉腌制半天
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解3

步骤3

准备好材料
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解4

步骤4

锅里煮沸水后焯熟西兰花
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解5

步骤5

锅里热油后煎熟培根卷
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解6

步骤6

煎熟胡萝卜块和土豆块
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解7

步骤7

煎熟杏鲍菇
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解8

步骤8

煎熟黄瓜
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解9

步骤9

最后煎牛仔骨
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解10

步骤10

装盘
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解11

步骤11

完成
香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#的做法图解12

步骤12

好吃

香煎牛仔骨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-09

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