蒜蓉西兰花

5360 浏览 16 收藏
收藏
荔枝fswt
荔枝fswt
＋ 关注

蒜蓉西兰花的用料

西兰花 一个 胡萝卜 半个
蒜 适量 盐 适量

蒜蓉西兰花的做法

步骤1

将西兰花用手掰开清洗干净，胡萝卜切片，蒜切蓉。

步骤2

锅中放水烧开，加入盐和植物油，放入西兰花和胡萝卜焯一下，变色即刻捞出。

步骤3

锅里放油烧热，放入蒜蓉爆炒出香味，放入西兰花和胡萝卜翻炒。

步骤4

快熟时加盐，出锅即可。

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-23

©本菜谱的做法由 荔枝fswt 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

蒜蓉西兰花的其他做法更多

上传我做的这道菜

蒜蓉西兰花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蒜蓉西兰花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 蒜蓉西兰花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活