营养美味的菠菜汁米饭

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ErgoChef信森
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儿童不爱吃绿叶菜是让很多家长都头疼的事，现在好了，my juicer帮我解决了这个难题，只要是孩子不爱吃的菜都可以榨成汁，除了彩色面条，彩色饺子，还可以用来蒸米饭。

菠菜汁米饭的用料

菠菜 100克 大米 100克

菠菜汁米饭的做法

营养美味的菠菜汁米饭#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解1

步骤1

菠菜洗净
营养美味的菠菜汁米饭#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解2

步骤2

菠菜切段，加适量水放入ErgoChef原汁机搅拌成汁
营养美味的菠菜汁米饭#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解3

步骤3

大米淘洗干净后
营养美味的菠菜汁米饭#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解4

步骤4

将蔬菜汁倒入
营养美味的菠菜汁米饭#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解5

步骤5

按正常煮饭程序就可以了（蒸熟）
营养美味的菠菜汁米饭#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解6

步骤6

很省事，再搭配个西红柿炒鸡蛋，颜色好看，瞬间提高孩子食欲。
营养美味的菠菜汁米饭#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解7

步骤7

看孩子吃得多认真！

菠菜汁米饭的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-25

©本菜谱的做法由 ErgoChef信森 编写，未经授权不得转载

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