紫米燕麦马蹄紫薯糖水

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紫米燕麦马蹄紫薯糖水的用料

紫米 适量 马蹄 3粒
燕麦 适量 马蹄粉 10g
紫薯 1个

紫米燕麦马蹄紫薯糖水的做法

紫米燕麦马蹄紫薯糖水的做法图解1

步骤1

马蹄切粒备用
紫米燕麦马蹄紫薯糖水的做法图解2

步骤2

紫米燕麦米先泡2h冷水，之后放入压力锅煮30mins，沥干水备用
紫米燕麦马蹄紫薯糖水的做法图解3

步骤3

紫薯先蒸熟再切一小粒一小粒，备用（紫薯先切块再蒸熟也可以，不过我喜欢先蒸熟好剥皮）
紫米燕麦马蹄紫薯糖水的做法图解4

步骤4

先煮水，煮开后，放糖调味（白糖就不先其他色，冰糖润喉，红糖片糖，连用红姜糖也ok，无所谓的）之后再把马蹄，紫米，燕麦米等等想放的放下去煮（因为都是已经熟的，所以稍微煮一下就好了）。另外用马蹄粉加水调一下，差不多好的时候把马蹄水倒进去煮一下就可以关火吃了！（马蹄水的浓度看你想吃稀的还是稠的，想吃稠的多放一点马蹄粉）

紫米燕麦马蹄紫薯糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-03

©本菜谱的做法由 applepeiyan 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 饮品 粤菜 煮 炖

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