健康杂粮馒头

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莫语虚伪
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健康杂粮馒头的用料

杂粮粉 普通面粉
黑麦粉 红豆沙
红枣花生红糖 酵母

健康杂粮馒头的做法

步骤1

普通面粉，杂粮粉，黑麦粉以1:2:1的比例混合。温水把酵母化开，倒入面粉，揉成一个较硬的面团，发酵2小时

步骤2

红枣切碎，花生压成碎，红糖块切碎拌匀

步骤3

发好的面使劲揉，把气都排干净，包入馅料

步骤4

蒸20-30分钟，视馒头大小而定
健康杂粮馒头的做法图解6

步骤6

普通馒头
健康杂粮馒头的做法图解7

步骤7

红枣花生
健康杂粮馒头的做法图解8

步骤8

红豆沙

健康杂粮馒头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-04

©本菜谱的做法由 莫语虚伪 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 馒头 蒸 甜 早餐

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