手撕包菜

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包菜有防衰老、抗氧化的功效，这个功效不亚于其它蔬菜的效果。包菜中含有多种人体需要的营养元素，就是性平温和的特性对脾胃有很大的保健效果，如果睡眠不足，关节疼痛，就可经常食用包菜，除此之外，对多种病症还有预防的作用。

手撕包菜的用料

包菜 1个 花椒 适量
辣椒 1根

手撕包菜的做法

手撕包菜的做法图解1

步骤1

包菜是一种不需要用刀，直接用手撕的菜。
手撕包菜的做法图解2

步骤2

原谅我没有了中间那些环节，炒菜嘛，怎可能用手机全程"偷吃"呢。

手撕包菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-21

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分类： 一家三口 晚餐 午餐 炒锅 热菜

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