健康香蕉吐司

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自制的吐司一直是我家早餐首选，用亚麻籽油代替黄油更健康，添加了香蕉味道更香，并且有助于胃肠道消化，胃，我养你啊！

健康香蕉吐司的用料

高筋面粉 350g 牛奶 100g
鸡蛋 1个 白糖 40g
盐 2g 酵母 3g
香蕉 1根 亚麻籽油 20g

健康香蕉吐司的做法

健康香蕉吐司#胃，我养你啊#的做法图解1

步骤1

准备好所有材料
健康香蕉吐司#胃，我养你啊#的做法图解2

步骤2

先液体再固体的顺序把材料全部放入面包桶内
健康香蕉吐司#胃，我养你啊#的做法图解3

步骤3

选择甜面包程序，结束后自动发酵，面团发好用手指戳下去不回缩即可。
健康香蕉吐司#胃，我养你啊#的做法图解4

步骤4

面团取出后排气，分成3个均匀的小面团
健康香蕉吐司#胃，我养你啊#的做法图解5

步骤5

然后擀成牛舌状，再从上至下卷起来
健康香蕉吐司#胃，我养你啊#的做法图解6

步骤6

然后再擀成牛舌状，如此反复三次
健康香蕉吐司#胃，我养你啊#的做法图解7

步骤7

然后摆放在吐司盒内盖上保鲜膜常温发酵
健康香蕉吐司#胃，我养你啊#的做法图解8

步骤8

面团发酵至9分满刷上蛋液，盖上吐司盒盖
健康香蕉吐司#胃，我养你啊#的做法图解9

步骤9

烤箱180°提前预热5分钟，然后上下管均调整为170°，最下层35-40分钟即可。
健康香蕉吐司#胃，我养你啊#的做法图解10

步骤10

吐司烤好后双手捧起吐司盒从上至下震落两次，散去热气即可轻松脱膜。
健康香蕉吐司#胃，我养你啊#的做法图解11

步骤11

晾凉后切片，非常软香可口。

健康香蕉吐司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-02

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分类： 一家三口 吐司 西点 下午茶 二人世界

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