亚麻籽低脂燕麦蔬菜麦芬

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因为爱上了健身，所以研究了各种低脂健康餐～

亚麻籽低脂燕麦蔬菜麦芬的用料

低筋面粉 150g 鸡蛋 2g
彩椒 1个 亚麻籽 20g
燕麦片 20g 橄榄油 15g
黑胡椒粉 3g 盐 3g
泡打粉 3g 清水 适量

亚麻籽低脂燕麦蔬菜麦芬的做法

亚麻籽低脂燕麦蔬菜麦芬的做法图解1

步骤1

1、所有的材料都在这里啦，先将材料切碎～
亚麻籽低脂燕麦蔬菜麦芬的做法图解2

步骤2

2、取一只干净的碗将鸡蛋打碎，加入除面粉以外的所有材料，加入适量清水拌匀～
亚麻籽低脂燕麦蔬菜麦芬的做法图解3

步骤3

3、再加入低筋面粉，拌匀，无颗粒状即可～
亚麻籽低脂燕麦蔬菜麦芬的做法图解4

步骤4

4、将拌匀的面糊放入模具内～烤箱预热5分钟，调制上下火180度，烤制25分钟即可～
亚麻籽低脂燕麦蔬菜麦芬的做法图解5

步骤5

5、喏～烤好的成品可以加一杯牛奶当早餐～也可以配咖啡当作下午茶，低脂又饱腹～嘿嘿～

亚麻籽低脂燕麦蔬菜麦芬的烹饪技巧

里面的蔬菜可以按照自己的口味随意搭配，加清水是为了使面糊没有那么干，也可以换成牛奶，随意就好啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-11

©本菜谱的做法由 熊猫宝宝是个吃货 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 下午茶 甜 外国菜 其他外国菜

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