杂蔬鸡肉串-长帝焙Man CRTF32K试用报告

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想吃烤串，还是自己在家烤，免去了外面的烟熏火燎，也不用担心食材的安全问题。用烤箱做烤箱菜，有一款好清理的烤箱很重要。以前真不舍得用烤箱烤肉，就怕汁水溅到内壁，就会留下难看的油渍清洗不干净。有了长帝焙Man，里面是搪瓷内胆的，比较好清理，这下可以放心烤肉再也不用有这样的担心了。看着汁水吱吱的冒出，真是口水直流啊！ 自己做的量大料足，肉提前腌制好，蔬菜切块，再搭配几个小菜，邀请几个朋友一起到家中撸串吧！ 原料选用鸡腿肉，鸡腿肉比较嫩，口感不柴，汁水丰富，更宜入味。买来的新鲜鸡腿剔除鸡骨，去掉脂肪丰富的鸡皮和脂肪层，只剩下嫩嫩的腱子肉，真是烤串之极品啊！搭配彩椒、口蘑、洋葱，清爽解腻，增加维生素，增强免疫力！

杂蔬鸡肉串的用料

鸡腿肉 500g 洋葱 1个
口蘑 6个 彩椒 各半个
料酒 2汤匙 白胡椒粉 1/2茶匙
孜然 适量 蚝油 1汤匙
生抽 2汤匙 盐 5克
食用油 10克

杂蔬鸡肉串的做法

杂蔬鸡肉串-长帝焙Man CRTF32K试用报告的做法图解1

步骤1

鸡腿剔掉骨头，鸡皮和脂肪层，鸡腿肉切块，凉水浸泡半小时，中间换几次水。尽量把血水浸泡出来，控干水份。
杂蔬鸡肉串-长帝焙Man CRTF32K试用报告的做法图解2

步骤2

鸡腿肉中加入料酒、白胡椒粉、孜然、蚝油、生抽、盐，抓匀。盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制1个小时入味。
杂蔬鸡肉串-长帝焙Man CRTF32K试用报告的做法图解3

步骤3

所有蔬菜洗净，切块备用。
杂蔬鸡肉串-长帝焙Man CRTF32K试用报告的做法图解4

步骤4

从冰箱取出腌制好的鸡腿肉，与切好块的蔬菜一起间隔着穿成串
杂蔬鸡肉串-长帝焙Man CRTF32K试用报告的做法图解5

步骤5

烤盘铺好锡纸，放上穿好的肉串，表面刷油
杂蔬鸡肉串-长帝焙Man CRTF32K试用报告的做法图解6

步骤6

烤箱上下管180度，中层（从上面数第二层），烤20分钟左右（中间可翻一次面）即可享用美味！中间可以看到肉吱吱的冒着汁水，忍不住让人口水横流。出炉后可以再在表面撒点孜然风味更浓。
杂蔬鸡肉串-长帝焙Man CRTF32K试用报告的做法图解7

步骤7

撰写制作步骤
杂蔬鸡肉串-长帝焙Man CRTF32K试用报告的做法图解8

步骤8

撰写制作步骤
杂蔬鸡肉串-长帝焙Man CRTF32K试用报告的做法图解9

步骤9

撰写制作步骤

杂蔬鸡肉串的烹饪技巧

所用烤箱为长帝焙Man CRTF32K烤箱，温度比较精准，请根据自家烤箱调整温度和烘烤时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-25

©本菜谱的做法由 mature11 编写，未经授权不得转载

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