葱拌八带

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最近有没有容易感冒发烧咳嗽。食欲不振哪，来来来海鲜滋养身体香葱促进消化吸收开胃

葱拌八带的用料

章鱼 2只	香葱 5颗
味极鲜 3勺	陈醋 1勺

葱拌八带的做法

步骤1

新鲜小八带沸水入锅/ 数秒/20秒时用筷子夹着爪子再烫10秒八带的头/出锅过水沥干斩件（八带头像切西瓜一样切法，切四瓣，大的话六瓣，再大就八瓣）/加入洗净切段的香葱/淋入味极鲜酱油/可再淋入一点醋。

葱拌八带的烹饪技巧

香葱促进消化吸收。减少食物腥味ˊ_>ˋˊ_>ˋ如果八带大的话入沸水的时间比较难以把控。以八带的爪子刚刚受热卷曲5秒左右为宜。太早不熟口感不好。时间长口感会老嚼不动。但是！但是哈。只要八带新鲜是可以生吃的。Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-27

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