扇贝木耳炒蛋

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此时正是扇贝最肥的时节，让刚刚上中学的儿子多吃海产品，即补钙补碘又瘦身，自己动手经济又实惠

扇贝木耳炒蛋的用料

扇贝 一斤多 鸡蛋 2个
木耳 少许 生抽 5克
酱油 5克 花生油 10克
葱 少许

扇贝木耳炒蛋的做法

扇贝木耳炒蛋的做法图解1

步骤1

木耳泡发待用
扇贝木耳炒蛋的做法图解2

步骤2

我买的鲜扇贝夹，洗净蒸熟取出扇贝肉待用
扇贝木耳炒蛋的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散加入葱花拌匀
扇贝木耳炒蛋的做法图解4

步骤4

热锅热油倒入鸡蛋液翻炒
扇贝木耳炒蛋的做法图解5

步骤5

鸡蛋炒好
扇贝木耳炒蛋的做法图解6

步骤6

放入木耳和扇贝肉翻炒，凡少许盐和酱油，翻炒一两分钟出锅！

扇贝木耳炒蛋的烹饪技巧

这个菜超级简单，孩子爱吃关键有营养！自己做成本才几块钱就能吃的外面几十块钱的美味！哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-13

©本菜谱的做法由 小飞宝贝我爱你 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 家常菜 中国菜 家常味

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